The smart Trick of แอลคาร์นิทีน That Nobody is Discussing
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน แสบท้อง ท้องเสีย หรือ ชัก นอกจากนี้ยังอาจทำให้เหงื่อ หรือ ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นได้“โรคภูมิแพ้อากาศ” รู้สาเหตุ-อาการ รักษาถูกวิธี อาการดีขึ้นชัวร์
บุก มีประโยชน์อะไรบ้าง ทำไมถึงถูกนำมาใช้ช่วยลดน้ำหนักบ่อยมาก
(อิทธิ) ฤทธิ์และความเป็นพิษของกระชายดำที่คุณควรรู้
“ราชาแห่งสมุนไพรจีน” กับรายงานด้านความเป็นพิษของหลินจือ
แอลคาร์นิทีนสามารถช่วยลดการสะสมของกรดในกล้ามเนื้อ เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วมากยิ่งขึ้น และขจัดความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อเมื่อออกกำลังกายเป็นเวลานาน
ได้แก่ข้อมูล เช่น เลขประจำตัวประชาชน, ที่อยู่, หมายเลขบัตรเครดิต, วันเดือนปีเกิด, เพศ
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
ประโยชน์ของแอลคาร์นิทีน มีอะไรบ้าง
ภาวะมีบุตรยากในชาย พบว่าการกินแอลคาร์นิทีนช่วยให้จำนวนอสุจิมากขึ้น และ การเคลื่อนไหวของตัวอสุจิดีขึ้นได้
“บวบเหลี่ยม” สรรพคุณ-ประโยชน์บำรุงร่างกาย ไฟเบอร์สูง
ในหมู่ของนักกีฬาหรือคนที่รักการออกกำลังกาย ต้องทราบถึงคุณสมบัติของ แอล-คาร์นิทีน ที่เป็นที่นิยมในหมู่ของนักกีฬาเป็นอย่างมากค่ะ ในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงยิ่งขึ้น โดยเมื่อร่างกายได้รับการกระตุ้นที่มากเพียงพอ ร่างกายก็จะสามารถดึงไขมันและไตรกลีเซอไรด์ออกมาใช้ และทำให้ร่างกายสามารถลดไขมันคอเรสเตอรอลลงได้ และเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อในที่สุดค่ะ
ผลข้างเคียงจากได้รับแอลคาร์นิทีนเกินขนาด
การใช้ชีวิตความเป็นอยู่ รวมไปถึงอาหารการกินของแต่ละบุคคลนั้นย่อมแตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่แปลกที่บางคนอาจจะขาดสารอาหารแอลคาร์นิทีน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ กรณี ยกตัวอย่าง เช่น คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร หรือคนที่รับประทานมังสวิรัติ เพราะแอลคาร์นิทีนนั้นส่วนใหญ่พบได้ในอาหารประเภทโปรตีนเนื้อสัตว์ โดยแอลคาร์นิทีนนั้นจะพบได้ในเฉพาะพืชจำพวก ถั่ว, แอลคาร์นิทีน งา, ฟักทอง, ธัญพืช รวมไปถึงขนมปังโฮลวีท ถึงแอลคาร์นิทีนจะสามารถพบในพืชบางประเภทแล้วก็ตาม ปริมาณของแอลคาร์นิทีนที่พบในพืชก็ยังคงน้อยกว่าปริมาณแอลคาร์นิทีนที่พบในเนื้อสัตว์